Kære Hanne.
Der er intet der tyder på, at kvinder, der dyrker idræt, har sværere ved at blive gravide. Dyrk du blot den motionsform, du helst vil.
Når først du er gravid, må du holde dig fra alt for hård sport, kampsport, ridning, boksning og high impact aerobic. Almindelig jogging, svømning og lange gåture er god motion.
Det er svært helt at undgå vand i kroppen. Spis sundt, drik rigeligt vand og undgå stillesiddende og stillestående arbejde.
Med venlig hilsen Vivian
|
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2025