Siden jeg i 1996 fødte vores første barn, har jeg døjet med vægten. Jeg er ca. 164 cm og mener selv, at min idealvægt helt realistisk er omkring 62 kg.
Men siden 1996 er vægten gået op og ned, alt efter hvilke kure jeg har forsøgt. Sidste år var jeg nede på 61 kg i lang tid, men så er det gået galt igen, og jeg vejer nu 73 kg!
Da vi planlægger snart at få barn nr. 2, vil jeg meget gerne igang med motion/sport igen (jeg dyrkede meget sport før i tiden). Dog er jeg begyndt med lidt aerobic og MBL (mave-balle-lår-gymnastik), og jeg spiller også squash på motionsniveau og vil gerne lave aerobic igen.
Men er det i orden? Må jeg gerne lave maveøvelser, rygøvelser og jogge? Har du nogle gode råd m.h.t. at undgå væske i kroppen under graviditeten?
Hanne, 30 år.
|
© 1999-2025