Fiskeolie forbedrer nyfødtes søvn Forskere har fundet ud af, at hvis gravide øger indtagelsen af omega-3 fedtsyrer, vil barnet sove roligere om natten.
3852
Forskere har fundet ud af, at hvis en kvinde under sin graviditet øger sit indtag af omega-3 fedtsyrer, som findes i fisk og fiskeolie, så vil hendes barn sove roligere om natten. Dette skyldes, at fedtsyrerne er med til at modne barnets hjerte.
Ofte må læger dog advare gravide mod at spise visse fisk, da de kan være fyldt med miljøgifte, kviksølv, PCB og dioxin.
Herhjemme siger Forbrugerinformationens blad Tænk+Test dog god for de kapsler med omega-3 fedtsyrer, der forhandles i Danmark. Disse kapsler indeholder ingen kviksølv og kun minimale spor af andre uønskede stoffer.
Relaterede artikler
© 1999-2025