Er du gravid eller har en baby? Læs alt om graviditet og børn her på Netbaby.dk
Brugernavn: Password: Husk login|Ny bruger?
Forside|Indkøbsguide|Gode tilbud|Din side|Forum|Brevkasse|Blog|Konkurrencer|Gratis magasiner
Før graviditet|Gravid|Fødsel|Baby|Mor|Far|Navne|Flere:
Søg:
 GRATIS!  LÆS DET NYE "GRAVIDA" GRATIS

Læs den nye udgave af GRAVIDA - et GRATIS magasin til dig med alt om den positive graviditet og fødsel. Læs det gratis her
Småbørn bør drikke letmælk frem for sødmælk Småbørn bør drikke letmælk frem for sødmælk

Ernæringsrådet anbefaler nu, at børn mellem 1 og 3 år drikker letmælk.
 4031 

En arbejdsgruppe under Ernæringsrådet har undersøgt, hvad fedtindhold og fedtkvalitet i maden de første 3 leveår betyder for risikoen for udvikling af hjerte-kar-sygdomme senere i livet.

"Fedtindholdet i maden har i de første leveår blandt andet betydning for blodkolesterol, men det videnskabelige grundlag for at vurdere, om dette får følgevirkninger senere i livet, er meget begrænset", siger Ernæringsrådets formand Arne Astrup.

"Men da der er usikkerhed i befolkningen og blandt sundhedspersonalet om fedtindholdet i mad til småbørn, finder Ernæringsrådet, at det er rimeligt at komme med anbefalinger på området", tilføjer han.

"Ændrede anbefalinger af mælketype er det nye og mest markante budskab i Ernæringsrådets rapport. Og det nye er altså, at børn mellem 1 og 3 år fortrinsvis skal gives letmælk i stedet for sødmælk, som hidtil har været anbefalingen", siger Kim Fleischer Michaelsen, der er formand for Ernæringsrådets arbejdsgruppe.

Ernæringsrådet mener ikke, at man bør ændre den eksisterende anbefaling om, at børn fra 1-3 årsalderen får 30-35 energiprocent fedt i maden, selvom den er lidt højere end de højst 30 procent, der anbefales til voksne. Men rådet anbefaler altså, at indholdet af mættet fedt sættes ned til ca. 10 energiprocent, der også gælder voksne. "Det har også det perspektiv, at man på den måde indøver sunde madvaner så tidligt som muligt", tilføjer Kim Fleischer Michaelsen.

I det første leveår bør børn fortsat have mælk med højt fedtindhold, som modermælk, modermælkserstatning og sødmælk. Hvis små børn får meget lidt fedt, kan det gå ud over væksten. Derfor anbefaler Ernæringsrådet også, at man i første leveår fortsat tilsætter en teske fedt, fortrinsvis vegetabilsk, til hjemmelavet mos og grød. "At anvende letmælk i stedet for sødmælk fra etårsalderen vil derimod ikke påvirke væksten", oplyser Kim Fleischer Michaelsen.

Et mindretal i arbejdsgruppen finder det naturligt, at børn allerede fra etårsalderen, hvis de er rakse og vokser normalt, følger anbefalingerne for voksne om at bruge magre mejeriprodukter, som foruden letmælk omfatter minimælk, skummetmælk og kærnemælk.

Kilde: Ernæringsrådet

05-03-2002

Skriv en kommentar


Du skal være logget ind for at kunne skrive en kommentar.

Login eller opret "Din side" her

Relaterede artikler

For meget fedt medfører dårlig sæd

Denne nød forbedrer sædkvaliteten

Mors mælk giver sundere børn

Gravide bør spise meget fisk

Brystmælk gør ikke begge køn klogere

Fastfood forringer sædkvaliteten

Find alle relaterede artikler, brevkassesvar, debatter m.m. på Netbaby:

mælk

fedt

Læs meget mere om kost og ernæring, udvikling og babys ve og vel:

Baby









Læs den nyeste udgave af magasinet MIN BABY - et GRATIS magasin til dig, med alt om det bedste vi har!

 Min Baby





Gør barnedåben personlig ved at få skrevet barnet navn på farverige silkebånd eller servietter. Pynt bordet med det flottest fest pynt alt her hos Frk. Fest

 Frk. Fest





Her finder du et væld af personlige gaver til især dåb. Babybogen - Barnets første bog, dåbsglas, legetøj, bordflag og meget mere. Alt sammen personliggjort med barnets navn. Kig ind!

 Min Personlige Gave





GRATIS brugervenlig feriebolig portal med 1.500 tilmeldte ferieboliger til udlejning. På Sommerferie.NU kan du få kontakt til private personer, som udlejer deres feriebolig.

 Sommerferie.nu






GRAVIDA - gratis magasin til dig

Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.

MIN BABY - gratis magasin til dig

Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.

DIT BARN - gratis magasin til dig

Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.



© 1999-2021

Annoncering | Kontakt os | Om Netbaby | Generelle forbehold | Link til Netbaby | Index A-Å | Presse

Besøg også: Gravida.dk | Minbaby.dk | Ditbarn.dk | Facebook