Den første rigtige mad Konsistensen af din babys første rigtige mad bør være blød og tynd de første par måneder.
5303
Der er ikke ret meget enighed blandt eksperterne om, hvad der er det bedste at give babyer som den første rigtige mad. Din sundhedsplejerske eller børnelæge kan sikkert anbefale dig nogle ting at starte med, men ellers kan du prøve dig frem med nogle af nedenstående forslag.
Konsistensen af din babys første rigtige mad bør være blød og tynd de første par måneder, indtil din baby har lært, hvordan man spiser fast føde.
Hvis din baby ser ud til at være villig til fortsat at spise en bestemt slags mad, du lige er begyndt at give den, så har du nok været heldig og fundet en god slags mad til netop din baby, og bliv så endelig bare ved med at give ham/hende det.
Risvællig og -grød er et populært valg, som den første rigtige mad til baby. De fleste småbørn har nemt ved at fordøje det, og det kan fortyndes med modermælkserstatning, modermælk eller vand for at gøre det nemmere for babyen at spise.
Æblemos eller bananer most eller mast gennem en sigte er også populær babymad, men sommetider bliver babyer vænnet til den søde smag, og som en konsekvens heraf er de ikke interesseret i mindre sød mad, når de senere får det tilbudt.
Mosede grøntsager er et godt alternativ til de babyer, der kan lide det. Der er dog nogle babyer, der ikke kan lide det på grund af den kraftige smag. Prøv at give din baby moste grøntsager, før du prøver med frugt, mens babyen stadig er modtagelig for den mindre søde smag. Gulerødder, grønne ærter og squash er alle gode grøntsager til dette formål.
Lige gyldigt hvilken slags mad du starter med at give din baby som det allerførste, bør du kun give én slags ad gangen. På den måde vil du være i stand til at opdage det, hvis din baby er allergisk eller viser tegn på overfølsomhed overfor en bestemt slags mad. Symptomer på madallergi kan blandt andet være meget luft i maven, diarré, opkastning, næsen løber, øjnene løber i vand, eller babyen er vranten og utilpas.
Hvis det ser ud som om, din baby er ved at udvikle en reaktion overfor en bestemt slags mad, så hold op med at give ham/hende det, og prøv det igen et par uger efter for at se, om babyen reagerer på samme måde igen. Hvis det sker, er det en indikation på, at din baby måske har en fødevareallergi, og han/hun bør derfor sikkert ikke spise den slags mad igen i flere måneder - mindst. I mellemtiden skal du prøve en anden slags mad til din baby og observere hans/hendes reaktion, hver gang du introducerer en ny slags mad til barnet.
Der er nogle fødevarer, som babyer af forskellige grunde først bør få på et senere tidspunkt. Citrusfrugter og -juice bør ikke være noget af det første, du giver din baby. Prøv andre slags frugt først. Da hvede som regel oftere forårsager allergi end andre kortsorter, skal du vente med at give det til din baby, indtil han/hun kan spise ris, byg og hvede. Når din baby har vænnet sig til et antal forskellige slags madvarer - serveret for ham/hende en ad gangen - kan du begynde at kombinere to eller flere slags for at tilbyde din baby flere nye smagsvarianter.
Hvis du er bekymret for din babys reaktion på bestemte madvarer, eller spekulerer på, om du skulle give din baby en bestemt slags mad, så spørg din egen børnelæge til råds.
Relaterede artikler
© 1999-2021