Er du gravid eller har en baby? Læs alt om graviditet og børn her på Netbaby.dk
Brugernavn: Password: Husk login|Ny bruger?
Forside|Indkøbsguide|Gode tilbud|Din side|Forum|Brevkasse|Blog|Konkurrencer|Gratis magasiner
Før graviditet|Gravid|Fødsel|Baby|Mor|Far|Navne|Flere:
Søg:
 NYT!  DIT BARN - GRATIS MAGASIN TIL DIG

Læs den nye udgave af magasinet DIT BARN - et GRATIS magasin til dig med alt om de skønne unger! Læs det gratis her
Gravide bevæger sig ikke nok Gravide bevæger sig ikke nok

3 ud af 4 gravide følger ikke Sundhedsstyrelsens råd om mindst 30 minutters daglig motion.
 5623 

Selv om en daglig løbe- eller gåtur mindsker risikoen for komplikationer under graviditeten, følger 3 ud af 4 kvinder ikke Sundhedsstyrelsens råd om mindst 30 minutters daglig motion.

Det er konklusionen i en ny undersøgelse blandt gravide foretaget af Gigtforeningen.

"Det er alt for få, for vi ved, at de kvinder, der er fysisk aktive under graviditeten, mindsker risikoen for at få graviditetssukkersyge, svangerskabsforgiftning, fø­de for tidligt og at få ondt i lænden, ryggen eller bækkenet", siger jordemoder Hanne Kristine Hegaard fra Rigshospitalet.

Selv om næsten alle kvinderne i undersøgelsen har forstået budskabet og ser motion under graviditeten som vigtig, er det alligevel kun lidt under halvdelen af dem, der mener, at de får bevæget sig nok.

Ifølge en del af kvinderne er træningstilbuddenes høje pris den primære årsag til, at de ikke får rørt sig nok. Det bekræfter blot Hanne Kristine Hedegaards teori om, at der skal være flere gratis tilbud, der er rettet mod gravide.

"De vil bare have undervisning af nogle, der har faglig forstand på både graviditet og motion", siger hun og forslår, at hospitalerne burde indføre flere gratis tilbud til de gravide.

På baggrund af undersøgelsen har Gigtforeningen udviklet et gratis træningskoncept kaldet AquaMama, som er rettet mod alle raske, gravide kvinder, og træningen er tilgængelig i 100 svømmehaller landet over.

Kilde: 24timer

24-03-2011

Skriv en kommentar


Du skal være logget ind for at kunne skrive en kommentar.

Login eller opret "Din side" her

Relaterede artikler

Indkøbsguide: Motion

GRAVIDA #2

Motion kan udsætte graviditet

Motion mindsker gravides smerter

Spædbørn skal motionere regelmæssigt

Gravide skal op af sofaen

Gravid-gymnastik med dobbelt effekt

Find alle relaterede artikler, brevkassesvar, debatter m.m. på Netbaby:

motion

fitness

Læs meget mere om at være gravid og alt hvad det indebærer for dig og dit kommende barn:

Graviditet









Marylou Studio er et innovativt studie, hvor kvalitet, nytænkning og god tid er i højsædet. Jeg er portrætfotograf og har specialiseret mig inden for baby-, børne- og familieportrætter.

 Marylou Studio





Læs GRATIS magasiner: GRAVIDA om den positive graviditet, MIN BABY om småbørn fra 0-3 år og DIT BARN om de skønne unger fra 3-6 år.

 Lifemags





Læs den nyeste udgave af DIT BARN - et GRATIS magasin til dig, med alt om de skønne unger.

 Dit Barn





På Babysutten.dk hjælper vi dig med at finde en personlig gave. En gave der er en glæde at give og en glæde at modtage. Kom ind og se vores store udvalg af sutter med navn, sengetøj med navn og mange andre personlige babyting.

 Babysutten.dk






Få en skøn babypakke

Få et lækkert babytæppe + bogen Skal vi lege? + knitrebogen Gården. Du skal kun betale 39 kroner i porto.

GRAVIDA - gratis magasin til dig

Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.

MIN BABY - gratis magasin til dig

Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.

DIT BARN - gratis magasin til dig

Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.



© 1999-2019

Annoncering | Kontakt os | Om Netbaby | Generelle forbehold | Link til Netbaby | Index A-Å | Presse

Besøg også: Gravida.dk | Minbaby.dk | Ditbarn.dk | Babyfree.dk | Babyklik.dk | Babyklubben.dk | Netbaby.no | Facebook