 Det kommer nok an på
hvordan din form var før. Jeg løb en del før jeg blev gravid, men kan allered emærke nu at det er meget hårdere at løbe og jeg bliver hurtigere forpustet og får ondt...
Så jeg tror man skal mærke efter, og så tror jeg ikke man skal ebgynde at dyrke helt vild hård motion, hvsi man ikke gjorde det før...
Jeg fortæstter med at løbe lidt endnu, men ved fra de andre gange, at jeg ikke kan løbe meget mere efter uge 12-13, og så har jeg meldt mig til graviditetssvømning og starter måske også med noget yoga/i form for gravide, så jeg laver nogle øvelser jeg ved er gode for gravide :-)
Kh Katrine
Dette er et svar til  motion
af sandra.k.laurse (03-10-2012 kl. 20:23)
|
Katrine
© 1999-2025