Kære Christina.
Træning af mavemuskler under graviditeten afhænger af, hvor langt henne du er. I starten er det OK, så længe du ikke har ondt eller på anden måde føler ubehag ved træningen. Senere er det ikke godt at træne for meget, fordi de muskler der sidder lige foran på maven bliver spilet ud og derfor er svagere. Mon ikke der er en fysioterapeut eller en træner, som kan vejlede dig?
Anne-Jette Raben
Anne-Jette har mere end 25 års erfaring som jordemoder. Hun har været ansat på Rigshospitalet, Hillerød, Roskilde, Herlev og Glostrup. Hun er uddannet i at foretage akupunktur og kraniosakralterapi.
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2025