Kære Mia.
Som regel tager man et sted mellem 12 og 15 kg på i løbet af graviditeten. Det er en god ide at spise sundt, så man ikke tager for meget på. Spis groft brød, grøntsager og frugt hver dag.
Spis sundt for 2 uden at være på kur. Når du samtidig tager vitaminer og jern, så skal barnet nok vokse, selv om du ikke selv tager så meget på.
Anne-Jette Raben
Anne-Jette har mere end 25 års erfaring som jordemoder. Hun har været ansat på Rigshospitalet, Hillerød, Roskilde, Herlev og Glostrup. Hun er uddannet i at foretage akupunktur og kraniosakralterapi.