Kære Pernille.
Som du selv nævner, er det bedst kun at tage 10-12 kg på i alt under graviditeten.
Det du gør omkring motion og kost lyder fornuftigt, men hvis du gerne vil have mere hjælp til at styre vægten, kan du bede din læge eller jordemoder om en henvisning til en diætist.
Anne-Jette Raben
Anne-Jette har mere end 25 års erfaring som jordemoder. Hun har været ansat på Rigshospitalet, Hillerød, Roskilde, Herlev og Glostrup. Hun er uddannet i at foretage akupunktur og kraniosakralterapi.