Hvornår må jeg begynde at styrketræne efter fødslen?
4651
08-06-2003
Kære Gitte.
Almindeligvis er man "barselkone" i 6-8 uger efter fødslen, men hvis du er veltrænet og har født normalt, kan du forsøge at gå i gang før. Du kan jo altid stoppe, hvis din krop ikke er klar. Det vil du tydeligt kunne mærke, når du går i gang med at træne.
Anne-Jette Raben
Anne-Jette har mere end 25 års erfaring som jordemoder. Hun har været ansat på Rigshospitalet, Hillerød, Roskilde, Herlev og Glostrup. Hun er uddannet i at foretage akupunktur og kraniosakralterapi.
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2025