Kære Lotte.
Kvalme, opkastninger osv. skyldes ofte ubalancer eller mangler under graviditeten. Graviditeten er jo en "stor ting" for kroppen - og den kræver sit.
Ubalancer eller mangler kan jo være mange forskellige ting:
• Det kan være ubalancer i relation til kost, væske, vitaminer/mineraler, hormoner, søvn osv.
• Det kan også handle om stress eller om usikkerhed i forhold til det at blive mor.
• Eller det kan handle om ændringer i tarmflora med deraf følgende virkninger (dette kan en biopat hjælpe med).
En zoneterapeut kan hjælpe med at rette energi-ubalancer og andre problemer op.
Det er sådan, at man under zoneterapi-studiet får at vide, at man skal passe på med at arbejde med gravide. Nok mest for "ikke at komme i fedtefadet", hvis det "går galt".
Men zoneterapeuterne arbejder fornuftigt og ansvarligt, og jeg mener ikke, de kan fremprovokere noget, der ikke ville være sket alligevel.
Tværtimod kan zoneterapeuterne hjælpe den gravide af med forskellige former for ubehag og øge velbefindedet for både den gravide og for "den lille ny".
Hvis den zoneterapeut du har kontaktet ikke ønsker at behandle gravide, så er det terapeutens valg. Mange zoneterapeuter har et "fagområde", så din zoneterapeut har måske specialiseret sig i sportsskader, kredsløbsproblemer eller noget helt tredje.
Kig på www.fdz.dk og se, om der er en anden zonetererapeut i nærheden af, hvor du bor. Spørg endelig til erfaring, fagområde, osv.
Andre ubalancer kan handle om mangler på vitaminer, mineraler, sporstoffer og fedtsyrer.
Uanset hvor klogt vi spiser, så er det sådan, at meget mad i dag er forbehandlet - det er kølet, varmet, transporteret, opbevaret osv. Herved mister maden en hel del vitaminer og mineraler.
Her kan det være meget klogt at tage fat i en biopat (se på www.biopatskolen.dk) og få testet, om man mangler nogle af disse vitale stoffer.
Testen vil også kunne afsløre, om kroppen har andre problemer. Om disse skal løses under graviditet/amning eller først senere, vil afhænge af udfaldet.
Helt almindelige ubalancer kan handle om:
• Blodsukkeret: Hold det stabilt. Spis mange små måltider i løbet af dagen. Undgå kaffe, sukker, kager og slik.
• Mangler på vitaminer, mineraler og sporstoffer: Selv om man får vitaminer og mineraler, så kan det være, at kroppen ikke kan optage det "mærke", man har valgt, særlig godt.
• Væske: Sørg for at drikke ca. 2 liter VAND om dagen (ikke te, juice, kaffe, sodavand, osv.).
• Søvn: Sørg for at sove nok. Det er søvnen før kl. 24.00, der er den bedste.
• Sult: Spis mange mindre måltider.
• Tarmfloraændringer (pga. penicillin, p-piller, graviditet, hang til søde sager, kaffe osv.): Drop kaffe og søde sager. Køb mælkesyrebakterier (f.eks. symbioflor/symbioplex).
Jeg håber, det var svar på sit spørgsmål. Ellers må du endelig vende tilbage. Held og lykke med graviditeten.
Med venlig hilsen Gitte Damgård
|
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2025