Er du gravid eller har en baby? Læs alt om graviditet og børn her på Netbaby.dk
Brugernavn: Password: Husk login|Ny bruger?
Forside|Indkøbsguide|Gode tilbud|Din side|Forum|Brevkasse|Blog|Konkurrencer|Gratis magasiner
Før graviditet|Gravid|Fødsel|Baby|Mor|Far|Navne|Flere:
Søg:
 GRATIS!  LÆS DET NYE "GRAVIDA" GRATIS

Læs den nye udgave af GRAVIDA - et GRATIS magasin til dig med alt om den positive graviditet og fødsel. Læs det gratis her
Sådan klarer du kvalme og opkast Sådan klarer du kvalme og opkast

Kvalme og opkast hænger ofte uløseligt sammen med graviditeten, og det kan forekomme døgnet rundt.
 10528 

Kvalme og opkast hænger ofte uløseligt sammen med graviditeten, og det kan forekomme døgnet rundt.

Kvalme forekommer formentlig på grund af den ekstra mængde hormoner, der befinder sig i din krop.

Kvalme og opkastning kan udløses af den mad, du spiser, og i nogle tilfælde også af følelsesmæssige faktorer.

Omkring 30-50% af alle gravide kvinder oplever regelmæssig kvalme, der normalt fortager sig efter andet trimester.

Prøv disse tips for at formindske kvalme og opkast:

• Spis 6 små måltider om dagen i stedet for 3 store måltider.

• Undgå alt mad, der normalt kan gøre dig dårlig.

• Undgå fed og krydret mad og mad der er svær at fordøje.

• Drik et glas mælk inden du går i seng, så kroppen får nogle proteiner.

• Stil et glas juice og nogle kiks ved siden af din seng, og spis/drik det før du står op.

• Sørg for at have en letfordøjelig snack i din taske såsom kiks eller hvedebrød.

• Prøv at undgå at indtage mad og drikke på samme tidspunkt.

• Undgå stærke lugte - især under madlavningen.

• Prøv at lugte til en citron. Den friske duft kan hjælpe.

• Prøv forskellige afslapningsmetoder.

Hvis ovenstående ting ikke hjælper, bør du kontakte din læge. Tag ALDRIG medicin uden at have talt med din læge først.

Skriv en kommentar


Du skal være logget ind for at kunne skrive en kommentar.

Login eller opret "Din side" her

Relaterede artikler

Morgenkvalme er arveligt

Morgenkvalme er et positivt tegn

Og kuren mod morgenkvalme er...

Piger medfører mere kvalme

Vestlige kvinder har mindst morgenkvalme

Da Reino kom til verden

Find alle relaterede artikler, brevkassesvar, debatter m.m. på Netbaby:

kvalme

opkast

Læs meget mere om at være gravid og alt hvad det indebærer for dig og dit kommende barn:

Graviditet









Her finder du et væld af personlige gaver til især dåb. Babybogen - Barnets første bog, dåbsglas, legetøj, bordflag og meget mere. Alt sammen personliggjort med barnets navn. Kig ind!

 Min Personlige Gave





Få dit barns navn indgraveret i sutten. 3 Navnesutter koster fra 65 kr. Klik ind på navnesutten.dk og se, hvordan dit barns navn ser ud på sutten.

 Navnesutten





Copenhagen Fertility Center behandler alle former for barnløshed. Ring og få en uforpligtende samtale med en speciallæge, eller besøg vores hjemmeside med de mange oplysninger til ufrivilligt barnløse.

 Copenhagen Fertility Center





Skal du gå til apa? Apa er kurser omkring fødslen og tiden efter. Se vores store udvalg af kurser med mange temaer bl.a. babymotorik og babyrytmik.

 apa - København






GRAVIDA - gratis magasin til dig

Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.

MIN BABY - gratis magasin til dig

Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.

DIT BARN - gratis magasin til dig

Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.



© 1999-2021

Annoncering | Kontakt os | Om Netbaby | Generelle forbehold | Link til Netbaby | Index A-Å | Presse

Besøg også: Gravida.dk | Minbaby.dk | Ditbarn.dk | Facebook