Fingre der sover Følelsen af sovende fingre er som regel værst, når dine led føles stive om morgenen.
12940
Er dine fingre følelsesløse, eller har du en prikkende, stikkende fornemmelse i tommelfingeren og de første 3 fingre på den ene hånd eller begge hænder, kommer det fra håndroden eller håndledet.
Det kan føles så stærkt, at det gør ondt. Lillefingeren føles som regel normal, men hænder og håndled kan blive påvirket, og smerterne kan stråle op i armene.
Denne tilstand er indirekte forårsaget af hormonerne under graviditeten, der får alt dit væv til at hæve en smule. Dette gør, at håndrodsnerverne presses sammen i den kanal i håndledet, som er omgivet af knogler og sener, og hvorigennem nerverne til de angrebne fingre løber.
Følelsen af sovende fingre er som regel værst, når dine led føles stive om morgenen, men det letter lidt efter lidt, efterhånden som væsken spredes, og ledene løsnes op.
I løbet af dagen kan det komme ved det mindste pres, som f.eks. at hvile håndledene på et skrivebord eller et bord. Det forsvinder som regel af sig selv et par dage efter fødslen.
Hvad du selv kan gøre
• Hold armene op i luften eller lad dem hænge ud over sengekanten om aftenen. Rotér i luften med hænderne, vrik med fingrene eller spred dem, så meget du kan, i nogle sekunder ad gangen.
• Hvis du ikke hæver andre steder, kan det være, at din læge vil foreslå dig at tage et tilskud af blandede B-vitaminer eller spise mad, der er rig på B6-vitaminer.
• Bed din læge om at sørge for, at du får en håndledsskinne, som du kan have på om natten.
Relaterede artikler
© 1999-2025