 Et par fif
Hej
'Amning kræver ro og hvile'! (Citat: Hvidovre hospitals hjemmeside)
Som du selv ved, er det godt at drikke en masse vand (prøv ½ liter pr time evt med saft i) og spise en god vitaminpille.
Men derudover kan det hjælpe at have baby tæt ved sig (gerne hud mod hud) så længe som muligt. Faktisk har jeg hørt det anbefalet at 'gå i seng med baby' og bare ligge og gasse i et døgns tid i sengen og amme tit og ligge tæt og ikke tænke på noget alvorligt overhovedet. Så danner din krop flere oxitociner (stavningen er ikke rigtig - beklager min ammehjerne!), som er det velværehormon, der får din krop til at danne mælk.
I tilgift er det også vigtigt at kigge ikke på mængden, du kan malke ud, men på dit barns velvære; er han glad og mæt, når han har ammet? Tager han på efter sin kurve? Vil han amme tiere end du? For babyer er effektive mælkedugere, så man kan ikke sammenligne, hvad en maskine kan få ud af dit bryst, med en professionel die-baby :-)
Så op med modet! Og husk også, at børn ikke dør af at få erstatning (Jeg fik aldrig andet som lille)!
Masser af venlige skulderklap
Annemarie og Arthur
Dette er et svar til  er ved at løbe tør for mælk :o(
af musen82 (10-10-2012 kl. 23:02)
|
© 1999-2025