 Øgning af mælkeproduktion! Gode råd.
Kom gerne med flere da jeg oplever nedgang i produktionen efter endt
blødningen efter fødslen - ved ikke om det har en sammenhæng?!?
Men jeg ER fast besluttet på at amningen ikke er slut fra min side, og
tror på at der stadig kan komme fut i møget, men accepterer at jeg
ammer alt det jeg kan og supp. op med mme, det er ikke et problem
for mig : ) sålænge Emma er tilfreds med den løsning, og det er hun :
) Hun vil stadig gerne og kæmper, så det skylder jeg også at jeg gør -
og det gør slet ikke ondt at amme længere, der er bare ikke nok.
Så har søgt efter råd på nettet - og har fundet følgende, og vil lige
dele dem med jer…
1) Drik masser af væske - gerne vand 2-3 L
2) Hvile
3) Ammethe (fås i Matas)
4) Hvidtøl (den hjælper på mig, men har desværre holdt en pause,
men stiger på hesten igen : )
5) 2 skefulde honning - en om aften og morgenen. (den virker også
her)
6) Barnet skal sutte ofte - for at øge produktionen så ca. hver 2 time -
20min på hvert bryst - husk forret, hovedret og dessert, før barnet
lægges på det andet bryst.
7)"mælkebomben"? Den består af lige dele (fx. 100 g. af hver
ingrediens) kokosme, durum hvedemel, usaltede pistachienødder,
sesamfrø og mandler. Dette blendes og ristes svagt i nutana
plantemargarine, der IKKE må syde og boble, altså ikke svitses.
Blandingen kan holde sig i en måneds tid på køl og man behøver bare
at spise et par spiseskefulde om dagen. Denne afprøver jeg i dag!
|
Mie
Svar til dette indlæg
© 1999-2025