 Det kan du sagtens
Jeg venter nr 4, og har aldrig deltaget i fødselsforberedelse.
Det kursus der var da jeg ventede den første, var med en ret lang video af en fødsel, og det havde jeg bare slet ikke behov for at se.
Jeg talte lidt med min jordemoder, og hun råedede mig til at møde hver ve positivt og med ro, samt fokus på vejrtrækning. Når den er ovre, skal man smide den væk og tænke at nu er den overstået og kommer aldrig igen, og nu er man lidt tættere på målet.
Det er for mig en super god indgangsvinkel til det hårde vearbejde, at arbejde med veerne, være positiv og se fremad.
Alt det der med øvelser i vejrtrækning inden har jeg ikke erfaring med, og jeg ved da ikke om det var noget jeg overhovedet kunne bruge. Ved min første fødsel var veperioden meget lang og veerne derfor ikke så voldsomme - der kunne jeg stille og roligt følge med. Ved de sidste to fødsler, var veperioden meget kort og voldsom og jeg lød som et damplokomotiv der kæmpe for at komme fremad!! Så tror også det afhænger meget af hvordan kroppen ellers reagerer på at gå i fødsel.
Men jeg tror det mest vigtige er at bevare roen og ikke begynde at panikke og kæmpe imod, for så bliver det svært at trække vejret, og gør processen værre.
Annette 29+0
Dette er et svar til  fødselsforberedelse
af Sofiemor85 (03-11-2011 kl. 15:41)
|
AB78
© 1999-2025