 jern/forstoppelse
hvilken slags jern spiser du, for gravijern og hemojern (mener jeg det hedder) er ikke stoppende ligesom ex. jern c.
Prøv med frugt med mange fibre (undgå bananer) - spis rigeligt med rugbrød undgå hvidt brød (hvedemel), hvid pasta og hvide ris. Rå gulerødder og også dårlige til forstoppelse.
spis gerne rigeligt med svesker, blommer, nektariner, æbler, kiwi.
håber det kan hjælpe lidt.
Dette er et svar til  Forstoppelse...
af Nullimor (02-09-2011 kl. 09:20)
|
© 1999-2025