 ja, bækkenløsning i uge 7
Hej,
Desværre tilslutter jeg mig denne pine. Mit startede i uge 7 samme dag som kvalmen. Jeg blev deltidssygemeldt i uge 9 i 2 uger op til min ferie (arbejdede 4 dage a 4.20 timer). Nu har jeg ferie og er i vores sommerhus med et hold venner - de er alle taget i middelaldercenteret mens jeg er hjemme med min bækkenløsning.
jeg går til fys 2 gange om ugen og kan slet ikke nyde ferien, for ved jeg skal sygemeldes 100% når jeg slutter ferie. min læge ville have gjort det for 4 uger siden, men jeg holdt ved. Nu har min fys dog sagt stop, hvis jeg ønsker at forblive mobil efter min graviditet (tja, det satte jo tingene lidt på spidsen).
der er nogle rigtig gode øvelser på fysioterpeuternes fagside. hvis du går ind under bækkenproblemer. derudover kan du google vandgymnastik til gravide med bækkenløsning/smerter - så kommer der en masse gode øvelser på film som man kan lave i sin svømmehal - hvis du ikke kan finde dem, vil jeg gerne finde et link, men internettet hernede er meget (læs: virkelig meget) langsomt, så det vil tage noget tid, men hjælper selvfølgelig gerne hvis du lige skriver herinde.
held og lykke med det hele
maria
Dette er et svar til 
af (00 kl. 0:0)
|
© 1999-2025