Du er ikke logget ind, og dit indlæg bliver derfor vist som et indlæg fra en ikke-registreret bruger. Hvis du ønsker, at dit indlæg bliver vist som et indlæg fra en registreret bruger, skal du logge ind på "Din side", før du skriver et nyt indlæg.
Klik på "Dine oplysninger" under Din side og skriv det kaldenavn, der skal stå som afsender, når du skriver nye indlæg, så andre brugere kan identificere dig.
Du besvarer nedenstående indlæg
visualiseringsøvelse
Jeg husker den gang jeg sidst tabte 20 kg. Fra en kampvægt på 87 kg nåede jeg ned på 67 kg og var en muskuløs og lækker sild i godt et halvt år. Så blev jeg gravid med tvillinger.
Dengang sagde konsulenten hos Vægtvogterne at det vigtigste var at visualisere. En måde at gøre det på var at fjerne alt tøj som man ikke kan passe. Både det som er for stort og det som er for småt. (Det sidste kan jo bare lægges væk). På den måde bliver man ikke skuffet hver gang man skal tage noget på og ikke kan passe det. Man begynder at se sig selv som den "ikke fede".
Så tag alt tøjet ud af skabet og find det som passer og læg tilbage i skabet.
Skrevet af Odenseaneren (11-01-2012 kl. 13:42)
GRAVIDA - gratis magasin til dig
Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.
MIN BABY - gratis magasin til dig
Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.
DIT BARN - gratis magasin til dig
Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.
Du er ikke logget ind, og dit indlæg bliver derfor vist som et indlæg fra en ikke-registreret bruger. Hvis du ønsker, at dit indlæg bliver vist som et indlæg fra en registreret bruger, skal du logge ind på "Din side", før du skriver et nyt indlæg.
Du besvarer nedenstående indlæg
© 1999-2025