 |
 |
 Du er ikke logget ind, og dit indlæg bliver derfor vist som et indlæg fra en ikke-registreret bruger. Hvis du ønsker, at dit indlæg bliver vist som et indlæg fra en registreret bruger, skal du logge ind på "Din side", før du skriver et nyt indlæg.
Klik på "Dine oplysninger" under Din side og skriv det kaldenavn, der skal stå som afsender, når du skriver nye indlæg, så andre brugere kan identificere dig.
|
 Du besvarer nedenstående indlæg |
søvn
er bare så pokkers vigtigt. Det tog mig flere år at genoprette et smadret
søvnmønster. Men i dag sover jeg langt bedre end for et år siden. Måske
du skulle overveje at få en recept på circadin (melatonin), som er
kroppens søvnhormon - det tog jeg i et halvt års tid, fordi jeg ganske
enkelt ikke KUNNE sove. Og det hjalp - sammen med flere andre tiltag
for at få ro på kroppen.
Jeg synes, det lyder som om, du skal ned i gear. Både tankemæssigt og
aktivitetsmæssigt. Hvis du skal med i skole, kan du så evt. tage
hørebøffer på og lytte til en beroligende hypnose, fortælling eller
afslappende musik?
Eller har du mulighed for (og økonomi til) at få nogle afslappende
kropsbehandlinger - det kan sådan set være hvad som helst, bare det
får dig til at slappe helt af...
Skrevet af ælling (30-04-2017 kl. 18:07) |
 |
 GRAVIDA - gratis magasin til dig
Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.
|
 |
MIN BABY - gratis magasin til dig
Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.
|
 |
DIT BARN - gratis magasin til dig
Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.
|
|
|
|
|
 |
|
© 1999-2026