 |
 |
 Du er ikke logget ind, og dit indlæg bliver derfor vist som et indlæg fra en ikke-registreret bruger. Hvis du ønsker, at dit indlæg bliver vist som et indlæg fra en registreret bruger, skal du logge ind på "Din side", før du skriver et nyt indlæg.
Klik på "Dine oplysninger" under Din side og skriv det kaldenavn, der skal stå som afsender, når du skriver nye indlæg, så andre brugere kan identificere dig.
|
 Du besvarer nedenstående indlæg |
Yoga
Jeg har selv tabt mig 7-8 kg, er gået en str. ned i tøj OG
har holdt vægten siden jeg begyndte på det for 2 år
siden. For mig var det en god kickstarter på et vægttab,
da jeg kunne se og mærke at min krop blev strammet op
og blev pænere, og det gav mig blod på tanden. Desuden
føler jeg, det har hjulpet mig til at blive mere opmærksom
på min krop i forhold til mæthed og sult, det er vel det
man kalder at spise "mindfuldt". Endelig er yoga virkelig
afstressende og giver mentalt overskud, så det kan da
kun være win win for en, der har været nede med stress.
At tabe 20 kg med yoga alene kan du nok ikke, men jeg
tænker at det er et godt supplement sammen med
kostomlægning og anden træning. Held og lykke.
Skrevet af Elm (24-10-2016 kl. 16:36) |
 |
 GRAVIDA - gratis magasin til dig
Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.
|
 |
MIN BABY - gratis magasin til dig
Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.
|
 |
DIT BARN - gratis magasin til dig
Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.
|
|
|
|
|
 |
|
© 1999-2026