 Er det stress?
Jer der har haft stress. Hvordan startede det?
Og hvad udløste jeres stress?
Skyldes det altid travlhed?
Jeg står overfor en masse ændringer i mit job. Jeg er ved at søge andet, men der
er desværre ingen held.
Jeg er de sidste uger begyndt at sove virkelig dårligt. Jeg er klar til at sove hver
aften omkring kl 20. Så kan jeg næsten ikke holde mig vågen. Men jeg vågner
igen ved 23-1 tiden og ligger så hvileløst i flere timer indtil jeg skal op.
Jeg synes spekulationer omkring min fremtidige arbejdssituation fylder mange af
mine vågne timer.
Når jeg møder ind om morgenen, tæller jeg ned time for time til jeg har fri. Jeg
kan ikke finde nogen motivation i mit arbejde for tiden.
Og nogle gange, når jeg tænker for meget på det bliver jeg grådlabil.
I weekenderne når jeg har fri, har jeg også mest lyst til at sove. Og bare lave
ingenting.
Jeg har hovedpine 2-3 dage ugentligt.
Kan det være begyndende stress?
Jeg burde måske gå til læge. Men jeg hader min læge og der er ingen i mit
område, der tager nye patienter.
Har I gode råd?
|
Anonym
© 1999-2025