 Sense
Prøv at Google Sense og læs om principperne, der er også videoer på
youtube og bøger du kan låne/købe. Denne måde er også sådan at man
kan leve et almindeligt liv med mad resten af familien spiser. Man skal
spise sig mæt til måltiderne så man kan "køre" mange timer uden at
småspise.
Forresten er der flere grupper på Facebook. Der er motivation og
mange som lægger billeder ud med gode resultater. Jeg starter selv op i
det nye år.
Held og lykke!
Dette er et svar til  Varigt, stort vægttab. Nogen erfaringer?
af Anoidag (29-12-2017 kl. 10:23)
|
Iben
Svar til dette indlæg
© 1999-2025