 Den her kur virker!!
Jeg kender alt for godt det, du beskriver. For 3 år siden vejede jeg 30kg
for meget! Jeg var så ked af det, har altid været et lille nips, pg det var
altså svært at forene mig med at være den str. Jeg får sikkert hug for
det her, men denne her kur virker! Jeg gik på suppekuren (du kan
Google den), og kickstartede mit vægttab med den. I 8 uger tog jeg
kuren tre gange a' 10 dages varighed hver gang, og kiloene raslede af
mig. Mellem suppekurene spiste jeg meget magert kød og salat, intet
brød og absolut ingen stivelse. Det virkede! På 8 uger havde jeg tabt
mig 17 kg. Efter de 8 uger fortsatte jeg med meget mager kost (og
absolut ingen alkohol, som feder overraskende meget), og begyndte at
spinne = meget, meget effektiv træning, når du vil tabe dig. Efter lidt
over 4 mdr havde jeg tabt 30 +kg, og det vægttab har jeg holdt lige
siden. Nu løber jeg tre gange ugentligt, og har (med fornuftig kost)
intet problem med at holde vægten. Hvis jeg kan mærke, at jeg tager
lidt på, så passer jeg meget på i en uges tid, og er hurtigt tilbage på
sporet. Mange vil fraråde dig kuren, da den er hård og sikkert ikke
specielt sund, men den virker i den grad, hvis man altså kan holde
den!!! Min læbeture hjælper meget med at holde vægten nu, og de er
en virkelig effektiv stressafleder. Jeg fulgte iform
begynderløbeprogram(kunne knap lunte 50m i starten), da jeg
startede, og løber nu 5-15 km uden problemer. Rigtig meget held og
lykke med det. 20 kg kan du altså godt smide i en fart;-). Giv lige en
melding på,hvordan det går, og hvilken kur,du har valgt. Mvh
Dette er et svar til  Vægttab
af Tyk (24-10-2016 kl. 13:35)
|
E
© 1999-2026