 ½ år
Jeg har spist KISS kost lidt mere end ½ år. Det virkede blev gravid ret hurtigt, men arbortede desværre. Det var dog ikke kosten skyld, men min krop modarbejder fosteret.
Du skal undgår sukker og hurtige kulhydrater, som findes i alm. pasta, hvide ris og lyst brød. Faktisk skal du undgå alt det der får de blodsukker til at stige på rekort tid. Hvilket også er kogte gulerødder, så grønsager ikke altid gode og det samme gør sig gældende for en række frugter.
Det nemmeste værktøj til en kost omlægning er nok bogen Spis dig gravid - der gennemgår de alle principperne i KISS kost.
Men spørg så skal jeg svare efter bedste evne :)
mvh
Cecilie
Dette er et svar til  KISS kost
af anonym (08-08-2011 kl. 10:54)
|
cecilie
© 1999-2025