 Ikke have focus på maden
Du skal gøre dig selv, og din søn den tjeneste, og lade være med at fokusere på mængden af mad, men hvad han indtager..
Dvs. sørg for, at den lille mængde mad han indtager er udelukkende den sunde del.
Sørg for frugt, grønt, lidt kød og groft brød.. Ind imellem en gang grød, med en god smørklat i maden, så han får lidt fedt også.. og smør på hans brød..
Og mellem måltiderne, ingen søde drikke, altså saftevand og sodavand, da det bestemt ikke gavner hans appetit.
Lad være med at pres ham, små mængder mad på hans tallerken, store mængder virker uoverskuelige, og man mister appetitten..
Vigtigst.. Ingen børn sulter sig, men spiser når de er sultne..
Men husk endelig.. ingen fokus på den mad :0) ellers ender I ud med, at han finder ud af, at han kan bruge maden mod mor :0)
Held og lykke
Ann mor til 3 og en på vej
Dette er et svar til  min søn spiser næsten ikke noget
af delgado (04-12-2010 kl. 09:02)
|
Svar til dette indlæg
Karin
© 1999-2025