 tjoe
vegetarmad er skønt, eks
til 4 prs
½ pose grovpasta
½ pose frosne ærter
1 ds majs
pasta koges og blandes med grønt i ildfast fad
bland en ds flåede tomater med div kryderier - bland i fadet. Drys med lidt revet ost (osteskorper udnytte på denne måde)
gratiner i ovn.
eller
suppler retter med en hjemmebagt grovbolle med ost
hav en ugentlig grøddage (risengrød, hirseflagegrød osv)
hav en ugentlig suppedag
brug hvidkål, linser til at strække sammenkogte retter
kom bulgur, ris eller kogte kartofler i eks frikadellefarsen
rugbrødsmadder af og til. til aftensmad
eller kig her: http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/prislag/billig_mad-1.php
forresten bager jeg alt brød selv, eller rettere sagt, rugbrødet bager min moster for os. Købebrød er ALT for dyrt, men det kræver selvfølgelig at man har tid eller kontakter
Dette er et svar til  jeres bedste spareretter??
af OlineJ (28-09-2010 kl. 13:52)
|
sigaard
Svar til dette indlæg
© 1999-2025