Kære Negar.
Selvfølgelig er det bedst at holde op med at ryge, men hvis det er meget svært, kan du godt ryge 1-2 cigaretter om dagen.
Du kan også anvende rygeafvænningsplaster og tyggegummi, selv om du er gravid. Måske kan du få hjælp hos jordemoderen. Der er mange jordemodercentre, som tilbyder rygeafvænning.
Anne-Jette Raben
Anne-Jette har mere end 25 års erfaring som jordemoder. Hun har været ansat på Rigshospitalet, Hillerød, Roskilde, Herlev og Glostrup. Hun er uddannet i at foretage akupunktur og kraniosakralterapi.
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2025