Kære Trine.
Det ømme skamben kan sagtens komme fra den sidste fødsel. Du skal være opmærksom på følgende:
* Stig ud af bil og seng med samlede ben.
* Lav ikke asymetriske bevægelser.
* Sid ikke med benene over kors.
* Tag små skridt.
* Gå op ad trapper et skridt ad gangen.
Der findes en lille pjece med andre gode råd om et forstuvet bækken, som du kan få hos din jordemoder. Der kan godt gå nogen tid efter fødslen, før det er væk igen.
Anne-Jette Raben
Anne-Jette har mere end 25 års erfaring som jordemoder. Hun har været ansat på Rigshospitalet, Hillerød, Roskilde, Herlev og Glostrup. Hun er uddannet i at foretage akupunktur og kraniosakralterapi.
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2025