Hvis man har mange ødemer, skal man drikke rigeligt almindeligt postevand, holde sig fra salt mad, hvile midt på dagen, motionere og i øvrigt spise sundt: Grøntsager, frugt, groft brød, lidt kød fra f.eks. kylling eller fisk, og passe på ikke at tage for meget på i vægt.
Mange jordemødre kan tilbyde akupunktur, som kan afhjælpe generne lidt.
Anne-Jette Raben
Anne-Jette har mere end 25 års erfaring som jordemoder. Hun har været ansat på Rigshospitalet, Hillerød, Roskilde, Herlev og Glostrup. Hun er uddannet i at foretage akupunktur og kraniosakralterapi.