Din datter får sandsynligvis den søvn, hun har brug for. Det lille barn sover i gennemsnit et sted mellem 10 og 22 timer i døgnet fra fødslen.
Din datter hører åbenbart til den lave ende af skalaen. Hun har tilsyndeladende ikke et stort søvnbehov.
I skal se på hendes samlede mængde søvn hen over døgnet. Sover hun godt om natten, f.eks. fra kl. 19 til kl. 07, er det ikke forventligt, at hun har behov for at sove mere end ½-1 time om dagen.
Du skriver, hun virker udtidig ved 16-17 tiden. Det er måske, når familien lige er kommet hjem fra arbejde og vuggestue/dagpleje og skal i gang med aftensmaden. Det tidspunkt kaldes ulvetimen, da alle børn som voksne er trætte og møre efter dagens mange indtryk.
Prøv at lægge hende på det tidspunkt, hun viser træthed, så hun måske kunne få ½ times søvn før aftensmaden. Det ville give jer andre ro til at forberede aftensmaden og en veloplagt pige, der vil spise bedre til aften.
Skulle det vise sig at være en god idé, vil hendes sengetid til gengæld blive forskubbet. Hendes søvn vil dog stadig ligge på 10-11 timer pr. døgn, som er hendes normale niveau.
Karin Holm
Karin er uddannet som sygeplejerske og videreuddannet som både sundhedsplejerske og jordemoder. Karin har desuden en bachelor i psykologi fra Københavns Universitet.
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2025