Kære Pernille.
Du skal roligt fortsætte, som du er begyndt. Det er kun godt, at hun spiser godt og uden kostforagt.
Du undgår forstoppelse, hvis du dagligt blander frugtmos eller grøntsager i hendes mad. Dertil skal du give hende vand at drikke til alle måltiderne og gemme mælk, som fint kan være modermælkserstatning eller udmalket modermælk til mellemmåltiderne.
Dels vil mælkeprodukter tage appetitten for de mere lødige madprodukter, og dels er det godt at vænne barnet til at drikke vand som ledsager til mad i stedet for sodavand, juice, saft etc.
Jeg anbefaler ca. 400 ml modermælkserstatning pr. døgn, da det dækker barnets jern- og vitaminbehov, og man derved undgår bivirkniner som misfarvede tænder og forstoppelse på grund af jern.
Dog skal I fortsætte med D-vitamin, til barnet er 2 år, da D-vitamin er vigtigt for barnets knogleopbygning.
Og så kan du snart begynde på havregryn, der også er rige på kalk og jern.
Karin Holm
Karin er uddannet som sygeplejerske og videreuddannet som både sundhedsplejerske og jordemoder. Karin har desuden en bachelor i psykologi fra Københavns Universitet.
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2026