Er du gravid eller har en baby? Læs alt om graviditet og børn her på Netbaby.dk
Brugernavn: Password: Husk login|Ny bruger?
Forside|Indkøbsguide|Gode tilbud|Din side|Forum|Brevkasse|Blog|Konkurrencer|Gratis magasiner
Før graviditet|Gravid|Fødsel|Baby|Mor|Far|Navne|Flere:
Søg:
 GRATIS!  LÆS DET NYE "GRAVIDA" GRATIS

Læs den nye udgave af GRAVIDA - et GRATIS magasin til dig med alt om den positive graviditet og fødsel. Læs det gratis her

Gravid med smertefulde lægkramper om natten

5370 15-07-2006

Kære Rie.
Lægkramper er en af de mere ubehagelige forandringer, der kan komme i forbindelse med graviditeten, som følge af det ændrede kredsløb.

Det kan være en god idé at lave lidt venepumpeøvelser, inden du lægger dig, og du kan eventuelt hæve sengeenden lidt. Det går heldigvis over igen.

Med venlig hilsen Anne-Jette Raben


Tilbage til spørgsmålet

Stil et spørgsmål til eksperterne

Anne-Jette Raben

Anne-Jette har mere end 25 års erfaring som jordemoder. Hun har været ansat på Rigshospitalet, Hillerød, Roskilde, Herlev og Glostrup. Hun er uddannet i at foretage akupunktur og kraniosakralterapi.

Kommentarer

DorT  28-06-2011 kl. 7:53 Anmeld

Jeg bruger Aescula Gel fra A. Vogel til benene. Det hjælper

Marximi  10-06-2012 kl. 12:34 Anmeld

Jeg spiser en magnesium pille hver eller hver anden dag og synes det gør en stor forskel, jeg har ikke kramer om natten hvis jeg i løbet af dagen har taget en mag. pille har jeg opdaget.

"Magnesium er sammen med kalcium og fosfor nødvendig for stærke,sunde knogler og ordenlig muskel- og nervefunktion. ...symptomer på lavt magnesium-niveau i kroppen er muskelkramper, skælven, muskeltrækninger, ændringer i blodtrykket og hjertebanken. Det er vanskeligt at få for meget mag. da optagelsen aftager når indtaget øges, og nyrerne er gode til at udsille overskud."

-- Vitamin- og mineralvejviser, på dansk af forlaget SESAM, 2002. -
Jeg slår ofte op i denne lille A5 bog, da alle vitaminer og mineraler er beskrevet her, samt hvilke fødevarer de kan findes i. Der er fine fotos i af retter og madvarer - jeg finder den rigtig brugbar og inspirerende.

Ellers står der flere steder af Potassium også hjælper mod kramper, det findes bla. a. i bananer.

Ønsker dig Anne-Jette en krampefri tid resten af tiden, for jeg har også humpet rundt på job dagen efter...

Marximi  10-06-2012 kl. 12:35 Anmeld

øhhh - det var jo Rie.... det var til ; ) : )

Skriv en kommentar


Du skal være logget ind for at kunne skrive en kommentar.

Login eller opret "Din side" her

Relaterede brevkassesvar

Gravid med jag i hoften og hikke i maven

Gravid med krampe i underlivet efter orgasme

Gravid i uge 18 med store mavesmerter

Gravid i uge 10 med krampe/sidestik i venstre side

Tager fosteret skade af aromaterapi?

Gravid i uge 8 med mavesmerter efter orgasme

Skader medicin mod for højt blodtryk barnet?

Åreknuder, kramper og hævede ben

Gravid med smerter/kramper i underlivet

Hvornår kan jeg tage en graviditetstest?

Find alle relaterede artikler, brevkassesvar, debatter m.m. på Netbaby:

kramper
Læs meget mere om at være gravid og alt hvad det indebærer for dig og dit kommende barn:

Graviditet









På Babysutten.dk hjælper vi dig med at finde en personlig gave. En gave der er en glæde at give og en glæde at modtage. Kom ind og se vores store udvalg af sutter med navn, sengetøj med navn og mange andre personlige babyting.

 Babysutten.dk





Læs den nyeste udgave af GRAVIDA - et GRATIS magasin til dig, med alt om den positive graviditet og fødsel.

 Gravida





Læs den nyeste udgave af magasinet MIN BABY - et GRATIS magasin til dig, med alt om det bedste vi har!

 Min Baby





Gør barnedåben personlig ved at få skrevet barnet navn på farverige silkebånd eller servietter. Pynt bordet med det flottest fest pynt alt her hos Frk. Fest

 Frk. Fest






GRAVIDA - gratis magasin til dig

Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.

MIN BABY - gratis magasin til dig

Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.

DIT BARN - gratis magasin til dig

Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.




© 1999-2022

Annoncering | Kontakt os | Om Netbaby | Generelle forbehold | Link til Netbaby | Index A-Å | Presse

Besøg også: Gravida.dk | Minbaby.dk | Ditbarn.dk | Facebook