Kære Signe.
Nogle af de forandringer, graviditeten fører med sig, er søvnproblemer og træg mave. Den træge mave kommer af hormonforandringerne i din krop. Her er et par gode råd:
• Få meget motion, cykelture, gåture eller svømmeture.
• Vent med at lægge dig, til du er rigtig træt.
• Spis fiberrigt, groft brød, frugt og eventuelt svesker og drik meget vand.
Anne-Jette Raben
Anne-Jette har mere end 25 års erfaring som jordemoder. Hun har været ansat på Rigshospitalet, Hillerød, Roskilde, Herlev og Glostrup. Hun er uddannet i at foretage akupunktur og kraniosakralterapi.
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2025