Skal man lave knibeøvelser hver dag i graviditeten?
5466
17-03-2005
Kære Malene.
Grunden til, at du mærker tyngde nedadtil er, at du har været gravid før. Du kan sagtens lave knibeøvelser i graviditeten, der giver dig en veltrænet bækkenbund, som er god at have i forbindelse med fødslen.
Du skal selvfølgelig også træne efter fødslen - ja resten af livet i virkeligheden. Det er godt for sexlivet og for at undgå gener med en nedsunket livmoder.
Anne-Jette Raben
Anne-Jette har mere end 25 års erfaring som jordemoder. Hun har været ansat på Rigshospitalet, Hillerød, Roskilde, Herlev og Glostrup. Hun er uddannet i at foretage akupunktur og kraniosakralterapi.
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2025