Kære Louise.
Et barn på 1-3 år skal have en halv liter mælk (gerne sødmælk). Det fedtfattige skal ikke praktiseres så effektivt i de første leveår.
En halv liter dækker kalkbehovet. Drikker barnet meget mælk, kan det let komme i underskud af jern og dermed blodmangel, da jern bruges i dannelsen af de røde blodlegemer.
Mælken giver mæthedfornemmelse og tager lysten til andet vigtig og lødig mad væk.
Lær ham at drikke vand. Ikke saft og juice eller sodavand. Indtagelse af store mængder sukkerholdig drikke giver mæthed samt problemer med tarmsystemet i form af diarré.
Karin Holm
Karin er uddannet som sygeplejerske og videreuddannet som både sundhedsplejerske og jordemoder. Karin har desuden en bachelor i psykologi fra Københavns Universitet.
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2025