Jeg er bange for min jordemoder, selvom jeg endnu ikke har været hos hende. Jeg har lige fundet ud af, at jeg har taget ca. 10 kg på allerede (uge 20). Jeg har hele tiden troet på min vægt, der sagde 4,5 kg, men så har vi lige købt en ny, og den kunne så fortælle mig, at det er nærmere 10 kg, der er røget på (jeg er 1,65 høj og vejer p.t. 86,5 kg).
Jeg har været gravid en gang før, hvor jeg tog 25 kg på, men det var også en meget anderledes graviditet. Jeg fødte en vidunderlig dreng, der desværre kun blev 4 måneder, da han var født med en meget svær rygmarvsbrok (det sker ikke denne gang, da jeg er under skarp kontrol på sygehuset). Dengang tænkte jeg ikke over, hvad jeg spiste, for jeg var jo gravid og var af den opfattelse, at det var derfor, at vægten bare steg og steg.
Denne gang har jeg virkelig været påpasselig og har ikke spist overdrevet meget. Tværtimod har jeg døjet utroligt meget med opkastning, kvalme og forstoppelse. 3 gange daglig får jeg 30 ml laktulose, og alligevel kommer jeg kun på wc en gang eller to om ugen. Vægten bare stiger, og det er ved at tage pippet fra mig, for jeg føler ikke, at jeg har nogen som helst form for kontrol over det, og det gør mig bange, specielt fordi min sidste jordemoder var meget efter mig med vægten og talte ikke om andet end mad, når jeg var der.
Jeg har i 7 år lidt af bulimi og har derfor været meget styret af min vægt og min krop. Derfor er jeg nok også bange for, hvad der sker, hvis jordemoderen begynder at køre i det. Jeg ved, at jeg nok skal komme af med det igen, det gjorde jeg da sidste gang. Jeg tabte mig ca. 37 kg, så jeg ved, at det kan lade sig gøre, men jeg ved ikke, hvordan jeg kan stoppe med at stige i vægt.
Mine måltider er meget ens i løbet af dagen. Om morgenen får jeg to fiberboller med skrabet smør og en tynd skive ost på. Om formiddagen får jeg 1-2 stk. frugt (mest æbler). Om middagen får jeg igen to fiberboller (nogen gange ost på) og lidt revet gulerod ved siden af. Om eftermiddagen får jeg nogen gange et æble. Til aften får jeg faktisk altid ris eller pasta med et eller andet til, meget sjældent fedt tilbehør. Nogen gange bare ris med tun og ketchup. Altid lidt salat eller revet gulerod ved siden af. Aftenhygge er som regel vingummi eller popcorn (selvfølgelig kan det også hænde, at jeg får et stykke chokolade, men det er meget sjældent). Vi aftenhygger ca. en gang om ugen. Jeg drikker kun light sodavand og light saftevand, aldrig kaffe og lignende.
Det var så min kostplan, og faktisk synes jeg selv, at det ser lidt vildt ud. Det er meget mere, end jeg normalt spiser, for før jeg blev gravid, spiste jeg ikke frokost og mellemmåltider, men til gengæld var min aftensmad nok ikke helt så sund.
Mht. motion, så er jeg nok ikke så flittig. Jeg "stepper" 15 minutter daglig, men kun når jeg ikke er overvældet af kvalme, for så orker jeg simpelthen ikke.
Hvad kan jeg gøre for ikke at tage for meget på? Og hvordan forholder jeg mig til min jordemoder og angsten for hende? Jeg håber meget på lidt hjælp, da jeg helst vil bruge tiden til at glæde mig til min lille guldklump og ikke på at være så fokuseret på min vægt.
Camilla, 25 år.
|
© 1999-2021